لليوم فقط

كنا قد تكلمنا في إدراج سابق عن السعادة وميزنا بين أنواعها ورسمنا طريقا كما رأيناه للوصول إليها و قد رأيت أن القلق أحد أهم العوامل التي تقض مضاجع السعادة الإنسانية أو بالأحرى لنقول لدى الفرد ومن هذا المنطلق ارتأيت أن أبين أحدى أهم  العوامل التي تساعدك أخي القارئ  في تجنب القلق من خلال التركيز على الخوف الذي ينتاب الإنسان حول مستقبله ومنه فعلى الإنسان  العيش في ناطق الحاضر دونما قلق على المستقبل الذي لم يصل إليه بعد

ولقد وجدت عملا إنشائيا في مجال التفكير السعيد تحت أسم *لليوم فقط *ورأيت أن فوائده جمة فأردت أن يطلع عليه الآخرين وأظن أننا لو طبقنا بعض ما توصل إليه البحث لانتهينا من القلق وزاد استمتاعنا بالحياة  ...

- لليوم فقط سأكون سعيدا .قال أبراهام لنكولن (أن الناس يسعدون بقدر ما يستقرون .والسعادة باطنية وليست منبعثة من مؤثرات خارجية ).

- لليوم فقط سألائم بين نفسي وبين كل ما هو حادث وسأقتنع بأهلي وعملي وحظي فلا أفعل كل شيء حسب رغباتي فحسب .

 - لليوم فقط سأعنى بآلتي الجسدية فأطعمها و أغذيها وأصونها حتى تكون طيعة بيدي .

- لليوم فقط سأحاول تهذيب عقلي وأتعلم شيئا نافعا فاقرأ مادة تحتاج إلى تفكير فاهتم بها وأشغل بها ذهني .

- لليوم فقط سوف أعمل من أجل روحي بأن أعمل عملا طيبا لشخص ولا أذكر له من أنا .

- لليوم فقط سأكون محبوبا وسأكون في منظري ,جميل الهندام ,أتحدث برزانة و أتصرف بأدب  جم وأكثر عبارات المديح للناس فلا أحاول أن ألوم أحد أو أخضعه لسيطرتي .

- سأحاول أن أعيش لليوم فقط ,دون أن أسمح لأشياء استطيع  أن أفعلها اليوم أن تتراكم إلى الغد .

- لليوم فقط سأحاول أن أضع برنامجا للعمل ومع أنني قد لا أسير عليه إلا أنه يمكنني من التخلص من أمرين العجلة والاندفاع .

- لليوم فقط سأبعد الخوف ,وخاصة خوفي أن لا أكون سعيدا وأتمتع بكل ما هو جميل وسأعمل على الاقتناع بأن من أحبهم يبادلونني الحب .

- لليوم فقط سأقضي ساعة مع الرب متأملا مفكرا عسى أن تقرب حياتي من الكمال أكثر .

- وإن كنت لا أتفق معه في هذه النقطة الأخيرة ذالك أن المؤمن المسلم  يقضي العديد من الساعة في اليوم الواحد مع ربه أن مصليا أو ذاكرا أو متأملا ومتدبرا وهو في عمله هذا يقترب أكثر من السعادة الداخلية والطمأنينة أن على الحاضر أو المستقبل و الكمال  والرضوان الإلهي  ذالك انه أيقن أن ما أصابه لم يكن ليخطئه وما أخطئه لم يكن ليصيبه و إن الرزق لايأتي بقوة وأن كل شيء بقدر .

- ولكي تتمكن من التمتع بتفكير يجلب لك الصحة والسعادة حاول أن تعمل بهذه القاعدة * فكر بالسعادة واصطنعها تجدها بين يديك*